Witalni: Szkolenie - Zarządzanie Stresem (2 dni) - Beata Niedzballa
4. Dezember 2018 um 09:30 Uhr
Wrocław
- woj. DolnośląskieSala szkoleniowa WITALNI, ul. A. Ostrowskiego 7 lok. 165
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden!
Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach z zakresu radzenia sobie ze stresem. Na szkoleniu uzyskasz odpowiedź na m.in na poniższe pytania: Czym tak naprawdę jest stres i jak na nas wpływa? Jak zarządzać stresem i łagodzić jego skutki? Po co nam inteligencja emocjonalna?
Szczegółowy harmonogram wydarzenia:
DZIEŃ I:
2019-06-10 | 09:30 | 12:00 | PO CO NAM STRES?
2019-06-10 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA
2019-06-10 | 12:20 | 14:50 | WORK LIFE BALANCE ORAZ PROFILAKTYKA ANTYSTRESOWA
2019-06-10 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA
2019-06-10 | 15:20 | 17:30 | ZARZĄDZANIE NASTROJEM ORAZ WŁASNYMI EMOCJAMI
DZIEŃ II:
2019-06-11 | 09:30 | 12:00 | TECHNIKI REDUKCJI STRESU
2019-06-11 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA
2019-06-11 | 12:20 | 14:50 | ODPOWIEDNIE MYŚLENIE JAKO NATURALNY ŚRODEK USPOKAJAJĄCY
2019-06-11 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA
2019-06-11 | 15:20 | 17:30 | WPŁYW STRESU NA NASZĄ EFEKTYWNOŚĆ
Trener prowadzący: Beata Niedzballa
Trener, psycholog. Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Psychologii Transportu na Uniwersytecie Opolskim. Akredytowany Coach ICF (ACC), praktyk metody Points of You oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Ukończyła Wrocławską Szkołę Trenerów. Zawodowo zajmuje się Life Coachingiem oraz diagnostyką psychologiczną. Od 2014 r. prowadzi własną pracownię psychologiczną. Najczęściej pomaga osobom w kryzysach rozwojowych (poczucie zagubienia, brak celu w życiu, brak rozwoju zawodowego i osobistego) oraz sytuacjach wyzwania, gdzie osoby doświadczają trudności w związku z powstałą w ich życiu nagłą zmianą. Pracuje z klientami nad poprawą ich poczucia własnej wartości oraz sposobami radzenia sobie ze stresem. Zanim została trenerem, zdobywała doświadczenie zawodowe jako doradca zawodowy, gdzie aktywizowała osoby bezrobotne oraz prowadziła spotkania dotyczące aktywnego poszukiwania pracy. Zajmowała się także rekrutacją na stanowiska niskiego i średniego szczebla oraz negocjowała telefonicznie ze stronami postępowań egzekucyjnych. Swoją wiedzę psychologiczną i doświadczenie wykorzystuje w biznesie, gdzie implementuje m.in. skuteczne metody zarządzania stresem oraz emocjami, a także doradza w zakresie budowania zespołów, dobrej komunikacji czy asertywności.
Co obejmuje bilet na wydarzenie? - Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe)
- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni)
- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy
- Komplet materiałów szkoleniowych
- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu
- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
- Uczestnicy poznają metody i techniki redukujących stres i zapobiegające jego negatywnym skutkom
- Uświadomienie mechanizmów powstawania stresu pozwoli skutecznie wpływać na proces reakcji na stres
- Ważną korzyścią jest zwiększenie własnej efektywności poprzez świadome wpływanie na swoje emocje i redukcję stresu
Abonnieren Sie Benachrichtigungen und bestellen Sie Tickets vor anderen
Kostenlose E-Mail-Alarm bei Veranstaltungen aus der Region!
Kostenlose SMS-Alarm bei Veranstaltungen aus der Region!
Sehe andere Veranstaltungen aus der Region
12. Oktober 2024
16:00 Uhr
Prezent urodzinowy
12. Oktober 2024 um 16:00 Uhr
8. Juni 2024
19:30 Uhr
23. Juni 2024
18:30 Uhr
Prawda - komedia w reżyserii Wojciecha Malajkata
23. Juni 2024 um 18:30 Uhr
13. Mai 2024
19:00 Uhr
Wrocław II / Stand-up: Sebastian Rejent - Mam autyzm / 13.05.2024 / g.19:00
13. Mai 2024 um 19:00 Uhr
21. Dezember 2024
19:00 Uhr
Grand Royal Ballet - Dziadek do Orzechów
21. Dezember 2024 um 19:00 Uhr
12. April 2024
20:00 Uhr
Złota Rybka - Alternatywne wersje znanych bajek
12. April 2024 um 20:00 Uhr
27. April 2024
18:00 Uhr
30. April 2024
20:00 Uhr
28. April 2024
18:15 Uhr
Błyskotliwa i inteligentna biurowa komedia
28. April 2024 um 18:15 Uhr
6. Dezember 2024
19:00 Uhr
Andrzej Sikorowski z zespołem - 50 lat na estradzie
6. Dezember 2024 um 19:00 Uhr
X
Chcesz, abyśmy powiadamiali Cię o nowych wydarzeniach Szkolenia i warsztaty - Witalni w Twojej okolicy?
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
klicken SieHIER um zur mobilen Version der Seite zurückukehren