Szkolenia i warsztaty - Witalni

Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach z efektywności osobistej. Na szkoleniu uzyskasz odpowiedź na m.in na poniższe pytania:

Jak diagnozować nieefektywne nawyki?
Jak zwiększyć swoją efektywność osobistą?
Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki?

Szczegółowy harmonogram wydarzenia: 

DZIEŃ I:

2019-04-09 | 09:30 | 12:00 | EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA - CZYM JEST I JAK JĄ SKUTECZNIE ROZWIJAĆ?

2019-04-09 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA

2019-04-09 | 12:20 | 14:50 | DIAGNOZA EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ - JAK ZARZĄDZAĆ SWOIMI ZASOBAMI?

2019-04-09 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA

2019-04-09 | 15:20 | 17:30 | SIŁA NAWYKU - JAK ZMIENIAĆ NAWYKI NA SKUTECZNE?

DZIEŃ II:

2019-04-10 | 09:30 | 12:00 | MOTYWACJA I SAMODYSCYPLINA - WZMACNIANIE ZAANGAŻOWANIA I MOTYWACJI DO DZIAŁANIA

2019-04-10 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA

2019-04-10 | 12:20 | 14:50 | JAK ZMIENIĆ SWOJE NASTAWIENIE DO TUDNOŚCI, CZYLI NAWYKI MYŚLOWE I EMOCJONALNE

2019-04-10 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA

2019-04-10 | 15:20 | 17:30 | TRENING ZMIANY WYBRANYCH NIEEFEKTYWNYCH NAWYKÓW - PRAKTYCZNE SZKOLENIE Z EFEKTYWNOŚCI OSOBISTEJ

Trener prowadzący:

Małgorzata Henke

Trener rozwoju osobistego

Certyfikowany trener biznesu, akredytowany coach i menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem w biznesie i wiedzą popartą dyplomem MBA Oxford Brookes University. Programy rozwojowe i szkolenia opiera na interdyscyplinarnym podejściu, sprawdzonych metodach oraz autorskich narzędziach. Pasjonuje się badaniem i rozwijaniem Mental Toughness - siły i odporności psychicznej. Zajmowała stanowiska członka zarządu i dyrektora w firmach z udziałem zagranicznym w branży wydawniczej. Odpowiedzialna za zarządzanie zespołem i rozwój kompetencji pracowników, współudział w tworzeniu strategii oraz negocjacje i relacje z klientami. Absolwentka szkoły coachingu Centre for Coaching w Londynie, ze specjalizacją w coachingu osiągnięć oraz coachingu stresu i emocji. Wieloletni praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania. Licencjonowana konsultantka Mental Toughness (MTQ48) - zweryfikowanego naukowo narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną (odporność na stres i presję, zaangażowanie, pewność siebie oraz reakcje na wyzwania i zmianę). Uważa, że zarówno efektywność osobista jak i szczęście są zbiorem nawyków, a swoją odporność psychiczną trenuje m.in. na rowerze, pokonując długie trasy i własne słabości. Prowadzi coaching oraz szkolenia dla biznesu i organizacji pozarządowych w języku polskim i angielskim. Specjalizuje się w tematach związanych z inteligencją emocjonalną, zarządzaniem emocjami i stresem, budowaniem odporności psychicznej, pozytywną komunikacją i zarządzaniem konfliktem, efektywnością osobistą, realizowaniem celów, treningiem silnej woli i zmiany nawyków, treningiem mentalnym.

Co obejmuje bilet na wydarzenie?

- Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe)
- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni)
- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy
- Komplet materiałów szkoleniowych
- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu
- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu

- poznasz techniki zarządzania sobą w czasie, ze szczególnym uwzględnieniem techniki GDT i 7 nawyków skutecznego działania.
- zapoznasz się z narzędziami, które pomagają w zarządzaniu i oszczędzają zasoby czasu
- dowiesz się, jak ustalić priorytety oraz efektywnie zaplanować szereg zadań.