Witalni: Szkolenie - Zarządzanie Stresem (2 dni) - Beata Niedzballa
26. Februar 2019 um 09:30 Uhr
Warszawa
- woj. MazowieckieCentrum Konferencyjne Zielna, Zielna 37
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden!
Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach z zakresu radzenia sobie ze stresem. Na szkoleniu uzyskasz odpowiedź na m.in na poniższe pytania: Czym tak naprawdę jest stres i jak na nas wpływa? Jak zarządzać stresem i łagodzić jego skutki? Po co nam inteligencja emocjonalna?
Szczegółowy harmonogram wydarzenia:
DZIEŃ I:
2019-02-26 | 09:30 | 12:00 | PO CO NAM STRES?
2019-02-26 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA
2019-02-26 | 12:20 | 14:50 | WORK LIFE BALANCE ORAZ PROFILAKTYKA ANTYSTRESOWA
2019-02-26 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA
2019-02-26 | 15:20 | 17:30 | ZARZĄDZANIE NASTROJEM ORAZ WŁASNYMI EMOCJAMI
DZIEŃ II:
2019-02-27 | 09:30 | 12:00 | TECHNIKI REDUKCJI STRESU
2019-02-27 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA
2019-02-27 | 12:20 | 14:50 | ODPOWIEDNIE MYŚLENIE JAKO NATURALNY ŚRODEK USPOKAJAJĄCY
2019-02-27 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA
2019-02-27 | 15:20 | 17:30 | WPŁYW STRESU NA NASZĄ EFEKTYWNOŚĆ
Trener prowadzący: Beata Niedzballa
Trener, psycholog. Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Psychologii Transportu na Uniwersytecie Opolskim. Akredytowany Coach ICF (ACC), praktyk metody Points of You oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Ukończyła Wrocławską Szkołę Trenerów. Zawodowo zajmuje się Life Coachingiem oraz diagnostyką psychologiczną. Od 2014 r. prowadzi własną pracownię psychologiczną. Najczęściej pomaga osobom w kryzysach rozwojowych (poczucie zagubienia, brak celu w życiu, brak rozwoju zawodowego i osobistego) oraz sytuacjach wyzwania, gdzie osoby doświadczają trudności w związku z powstałą w ich życiu nagłą zmianą. Pracuje z klientami nad poprawą ich poczucia własnej wartości oraz sposobami radzenia sobie ze stresem. Zanim została trenerem, zdobywała doświadczenie zawodowe jako doradca zawodowy, gdzie aktywizowała osoby bezrobotne oraz prowadziła spotkania dotyczące aktywnego poszukiwania pracy. Zajmowała się także rekrutacją na stanowiska niskiego i średniego szczebla oraz negocjowała telefonicznie ze stronami postępowań egzekucyjnych. Swoją wiedzę psychologiczną i doświadczenie wykorzystuje w biznesie, gdzie implementuje m.in. skuteczne metody zarządzania stresem oraz emocjami, a także doradza w zakresie budowania zespołów, dobrej komunikacji czy asertywności.
Co obejmuje bilet na wydarzenie? - Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe)
- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni)
- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy
- Komplet materiałów szkoleniowych
- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu
- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
- Uczestnicy poznają metody i techniki redukujących stres i zapobiegające jego negatywnym skutkom
- Uświadomienie mechanizmów powstawania stresu pozwoli skutecznie wpływać na proces reakcji na stres
- Ważną korzyścią jest zwiększenie własnej efektywności poprzez świadome wpływanie na swoje emocje i redukcję stresu
Abonnieren Sie Benachrichtigungen und bestellen Sie Tickets vor anderen
Kostenlose E-Mail-Alarm bei Veranstaltungen aus der Region!
Kostenlose SMS-Alarm bei Veranstaltungen aus der Region!
Sehe andere Veranstaltungen aus der Region
25. Oktober 2024
17:00 Uhr
Przezabawna farsa w gwiazdorskiej obsadzie! Kontynuacja wielkiego hitu teatralnego!
25. Oktober 2024 um 17:00 Uhr
3. Juli 2024
20:30 Uhr
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
3. Juli 2024 um 20:30 Uhr
13. Juni 2024
19:30 Uhr
25. August 2024
19:00 Uhr
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
25. August 2024 um 19:00 Uhr
14. Juli 2024
20:30 Uhr
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
14. Juli 2024 um 20:30 Uhr
7. Mai 2024
18:00 Uhr
Maciej Brudzewski w nowym programie "Co ludzie powiedzą?"
7. Mai 2024 um 18:00 Uhr
8. August 2024
20:30 Uhr
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
8. August 2024 um 20:30 Uhr
5. Juli 2024
16:00 Uhr
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
5. Juli 2024 um 16:00 Uhr
9. September 2024
19:00 Uhr
To tylko botoks - czyli zastrzyk uśmiechu
9. September 2024 um 19:00 Uhr
4. Juli 2024
20:30 Uhr
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
4. Juli 2024 um 20:30 Uhr
X
Chcesz, abyśmy powiadamiali Cię o nowych wydarzeniach Szkolenia i warsztaty - Witalni w Twojej okolicy?
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
klicken SieHIER um zur mobilen Version der Seite zurückukehren